Aquí dejo unas recetas de laxantes naturales para personas que estén sufriendo de estreñimiento. Sin embargo, es muy importante notar que estos laxantes no deben usarse en personas que estén débiles o enfermas. Tampoco se pueden usar en niños.
Laxante natural de jugo de manzana
Se mezcla media taza de jugo de manzana con media taza de aceite de oliva. Se toma antes de acostarse.
Laxante natural de ciruelas secas
Se echan 6 ciruelas secas en una taza y media de agua hirviendo, se cubre y se dejan remojando toda la noche. Al día siguiente se le agrega un poquito de miel de abeja y se bebe el agua y se comen las ciruelas.
Laxante natural de sábila (aloe vera)
Se pone agua a hervir y se espera hasta que se enfríe. Se pone el agua en un frasco de vidrio con tapa. Se lavan bien unas cuantas pencas de sábila. Se pelan y se echa la cáscara en el agua (no se echa el gel) y se tapa el frasco. Se refrigera y se toma una taza dos veces por semana. Dependiendo de cuán fuerte quiere que sea el laxante se usan más pencas de aloe vera.
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