La retención de líquidos es un hecho que se produce en las mujeres con regularidad, y más frecuentemente en los días que preceden a la aparición de la regla, debido a un cambio en el balance hormonal. Deberemos, por lo tanto, utilizar jugos que sean diuréticos, para eliminar los líquidos a través de la orina.
Ingredientes:
100 g de berros
225 g de tomates
100 g de puerro
1 naranja
Agua mineral helada para diluir
Preparación
Lavar todos los ingredientes y también desinfectar los berros. Pelar la naranja, eliminando toda la parte blanca. Con la ayuda de su extractor, procesar todo. Mezclar a la perfección los jugos. Servir y decorar a su gusto. Es importante observar que se debe beber sólo dos vasos de este jugo por semana, ya que la eliminación exagerada de líquidos puede producir calambres.
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