miércoles

Jugo para la retención de líquidos



La retención de líquidos es un hecho que se produce en las mujeres con regularidad, y más frecuentemente en los días que preceden a la aparición de la regla, debido a un cambio en el balance hormonal. Deberemos, por lo tanto, utilizar jugos que sean diuréticos, para eliminar los líquidos a través de la orina.


Ingredientes:
100 g de berros
225 g de tomates
100 g de puerro
1 naranja
Agua mineral helada para diluir

Preparación
Lavar todos los ingredientes y también desinfectar los berros. Pelar la naranja, eliminando toda la parte blanca. Con la ayuda de su extractor, procesar todo. Mezclar a la perfección los jugos.  Servir y decorar a su gusto.  Es importante observar que se debe beber  sólo dos vasos de este jugo por semana, ya que la eliminación exagerada de líquidos puede producir calambres.


No hay comentarios: