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Té de Stevia





Las hojas de stevia poseen principios activos responsables de las propiedades medicinales que posee. Dentro de estos compuestos activos se pueden mencionar: fibra, hierro, fósforo, calcio, potasio, zinc, rutina, esteviósido, vitamina A y C. 

A partir de estas se puede preparar el té o infusión que puede ayudar a regular y controlar la glucemia en sangre.

¿Cómo preparar el té de estevia?

Colocar un litro de agua al fuego.
Agregar 10 hojas de stevia.
Dejar hervir por 10 minutos.
Apagar el fuego.
Dejar reposar por otros 10 minutos. 
Colar y beber.
¿Cómo beber la infusión de stevia?
La infusión de estevia puede consumirse 2 o 3 veces al día.
La estevia a través de su infusión o té puede ayudar a controlar y regular la concentración de glucosa en sangre, reducir la tensión arterial y ayudar a perder peso.

Recuerda que si eres diabético o sufres de hipertensión arterial debes consultar a tu médico para controlar tanto la glucosa, la presión y la medicación que estés tomando para tales fines.

1 comentario:

Anónimo dijo...

Me gustaría hacer la siguiente observación.
Sé que se utiliza normalmente la palabra diabético, hipertenso, etc. y esto, aunque es corriente el uso, me resulta muy desagradable puesto que una persona no es la enfermedad.
Una persona tiene una enfermedad, pero NO ES LA ENFERMEDAD.
Por fortuna soy una persona sana, pero hay gente a mi alrededor que no lo está y me parece que colgarle el cartel de su enfermedad es peyorativo. Es una persona y punto.
¿Lo podríamos ir corrigiendo por respeto a ellas? Seguro que sí.
Gracias