La centella asiática es una de las sustancias medicinales naturales que sirve para adelgazar. Su nombre científico es Gotu Kola, y es una planta milenaria. A lo largo de los años se han estudiado sus propiedades y ha sido utilizada como complemento de varios tratamientos como por ejemplo:
• El sobrepeso
• La celulitis
• Curación de heridas
• Distintas afecciones de la piel
• Disminuir la fatiga, entre otros beneficios.
• Diurético
• Sedante
La centella asiática es muy conocida por tener efectos muy positivos sobre todo sobre la circulación sanguínea, siendo una hierba que es esencialmente anti-celulítica borra paulatinamente la piel de naranja y dejándola con menos pozos e imperfecciones. Por este motivo es que muchas de las cremas anti-celulíticas que encontramos en el mercado poseen centella asiática.
Pero está comprobado que la centella asiática también puede plasmar sus beneficios en nuestro cuerpo ayudándonos a adelgazar. Al ser diurética actúa eliminando los excesos de líquidos retenidos en el organismo. Sus efectos sedantes actúan aumentando los niveles del ácido gama-amino butírico (GABA), el cual le otorga propiedades sedantes y ansiolíticas. Muchas personas engordan por tener gran ansiedad. Te voy a dar la receta de una infusión que puedes tomar en caso de querer bajar de peso, necesitarás:
• Centella asiática 2 cdas
• 1 litro de agua
Debes preparar la infusión y dejarla que repose para que el agua absorba los beneficios de la centella asiática. Tienes que tomar 3 tazas diarias de este té.
La centella suele ser en términos generales una sustancia que es bien aceptada, pero no se recomienda su uso en embarazadas, y en madres que estén amamantando, salvo que un médico habilite a hacerlo. Puede llegar a causar erupción cutánea.
