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Espárragos



Es un vegetal muy usado para bajar de peso, reducir los niveles de colesterol malo y controlar el perfecto funcionamiento del corazón. Cuenta con propiedades rejuvenecedoras y actúa como un potente diurético y depurativo.

Junto a la remolacha, el espárrago es un vegetal que tiene propiedades rejuvenecedoras su consumo puede ayudar a mantener por más tiempo la juventud, esta propiedad deriva de la presencia de ácido fólico elemento que contribuye a la creación de las células nuevas y también junto con el hierro a la producción de los glóbulos rojos.

Interviene también en la creación de aminoácido metionina, especial para buena salud del cabello, previene la aparicion de la calvicie y retarda la caída del cabello, las uñas o de la piel.

Si consumo hace que la piel luzca más bella y sana.

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